Kihon im Karate

Kihon setzt sich aus zwei Wörtern zusammen und heißt übersetzt Grundschule. Im einzelnen bedeutet "ki" - "Kraft" oder "Energie" (im Chinesischen "Qi") und "hon" - "Basis" oder "Ursprung". Kihon stellt die erste Säule beim erlernen der Karate Techniken dar. In der Grundschule werden die Techniken in der Idealform erlernt. Dies geschieht durch das üben von Einzeltechniken und später von Kombinationen mit einer großen Anzahl an Wiederholungen. So sollen einerseits die Techniken und Stellungen/Stände automatisiert werden, zum anderen stellt es auch die Grundschule in Bezug auf die Körperbildung dar; hier werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Körperhaltung usw. als Grundlagen für höhere Techniken, Kata und Anwendungen verbessert.